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Fertiggerichte - Knorr

Asia Gebratene Nudeln, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Tüte (zubereitet): 452 kcal

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 60 % kcal
Fett 3,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Gebratene Nudeln, Curry

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Gebratene Nudeln, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Gebratene Nudeln, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (zubereitet) (380 g)
Brennwert 119,0 kcal / 498,0 kJ 452,2 kcal / 1.892,4 kJ
Eiweiß 3,5 g 13,3 g
Kohlenhydrate 18,0 g 68,4 g
davon Zucker 1,7 g 6,5 g
Fett 3,7 g 14,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 2,3 g
Salz 0,90 g 3,42 g
Ballaststoffe 0,8 g 3,0 g
Broteinheiten 1,8 g 6,8 g

1 Tüte (zubereitet) Asia Gebratene Nudeln, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 1 Tüte (zubereitet) Asia Gebratene Nudeln, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 482 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Gebratene Nudeln, Curry

Wie viele Kalorien hat Asia Gebratene Nudeln, Curry?

100 g Asia Gebratene Nudeln, Curry enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Tüte (zubereitet), 380 g) kommt auf 452 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia Gebratene Nudeln, Curry?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Gebratene Nudeln, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Gebratene Nudeln, Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte (zubereitet) Asia Gebratene Nudeln, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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