Fertiggerichte - Hengstenberg

Apfelrotkohl Stevia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 1,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 66 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelrotkohl Stevia

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelrotkohl Stevia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelrotkohl Stevia im Detail

1 Portion Apfelrotkohl Stevia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Apfelrotkohl Stevia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelrotkohl Stevia

Wie viele Kalorien hat Apfelrotkohl Stevia?

100 g Apfelrotkohl Stevia enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelrotkohl Stevia?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelrotkohl Stevia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelrotkohl Stevia rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfelrotkohl Stevia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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