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Fertiggerichte - A-One

A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · 1 Packung: 390 kcal

Eiweiß 8,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 51 % kcal
Fett 21,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (85 g)
Brennwert 459,0 kcal / 1.922,0 kJ 390,2 kcal / 1.633,7 kJ
Eiweiß 8,7 g 7,4 g
Kohlenhydrate 58,0 g 49,3 g
davon Zucker 1,0 g 0,9 g
Fett 21,4 g 18,2 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Broteinheiten 4,8 g 4,1 g

1 Packung A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 1 Packung A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch

Wie viele Kalorien hat A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch?

100 g A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (1 Packung, 85 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung A-One Instant Nudelsuppe Mi Chay Vegetarisch, Vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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