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Brot - Rewe
Westfälisches Pumpernickel - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (71 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 192,0 kcal / 804,0 kJ | 136,3 kcal / 570,8 kJ |
| Eiweiß: | 6,0 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate: | 34,6 g | 24,6 g |
| davon Zucker: | 7,7 g | 5,5 g |
| Fett: | 1,2 g | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,2 g |
| Salz: | 1,10 g | 0,78 g |
| Ballaststoffe: | 9,5 g | 6,7 g |
| Broteinheiten: | 2,9 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Westfälisches Pumpernickel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Westfälisches Pumpernickel
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Westfälisches Pumpernickel im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
192 kcal 1   24.700 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
6 g 0 119 g
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| Kohlenhydrate: |
34.6 g 0 4.800 g
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| Fett: |
1.2 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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