Brot - Golden Toast

Weltmeister Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.177 kJ · Brötchen: 188 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 58 % kcal

Fett 8,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Weltmeister Brötchen

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Weltmeister Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weltmeister Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Weltmeister Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus Brötchen Weltmeister Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weltmeister Brötchen

Wie viele Kalorien hat Weltmeister Brötchen?

100 g Weltmeister Brötchen enthalten 281 kcal (1.177 kJ). Eine Portion (Brötchen, 67 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Weltmeister Brötchen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weltmeister Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weltmeister Brötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Weltmeister Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren