Brot - Bakersfield

Weizentoasties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Portion: 136 kcal

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 76 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Weizentoasties

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Weizentoasties im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizentoasties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weizentoasties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Portion Weizentoasties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizentoasties

Wie viele Kalorien hat Weizentoasties?

100 g Weizentoasties enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Portion, 56 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizentoasties?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizentoasties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizentoasties rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weizentoasties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren