Brot - Ankerbrot
Weißbrot - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Packung (500 g) |
| Brennwert: |
255,0 kcal / 1.068,0 kJ |
1.275,0 kcal / 5.340,0 kJ |
| Eiweiß: |
8,9 g |
44,5 g |
| Kohlenhydrate: |
48,0 g |
240,0 g |
| davon Zucker: |
4,2 g |
21,0 g |
| Fett: |
2,2 g |
11,0 g |
| Salz: |
1,40 g |
7,00 g |
| Broteinheiten: |
4,0 g |
20,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weißbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weißbrot
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| Eiweiß: |
14.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
77.6 % der Kalorien |
| Fett: |
8.0 % der Kalorien |
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Weißbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
255 kcal
1   24.700 kcal
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| Eiweiß: |
8.9 g
0 119 g
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| Kohlenhydrate: |
48 g
0 4.800 g
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| Fett: |
2.2 g
0 200 g
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- Weißbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9001465000308 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weißbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weißbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Weißbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weißbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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