Brot - Albert Heijn

Weissbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · Scheibe: 83 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Weissbrot

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Weissbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weissbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Weissbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Scheibe Weissbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weissbrot

Wie viele Kalorien hat Weissbrot?

100 g Weissbrot enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (Scheibe, 34 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Weissbrot?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weissbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weissbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Weissbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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