Brot - Rewe

Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Stück: 1.725 kcal

Eiweiß 6,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 65 % kcal

Fett 5,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.725 kcal aus 1 Stück Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot?

100 g Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Stück, 750 g) kommt auf 1.725 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vollkorn-Sonnenbatze, Roggenvollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.725 kcal etwa 461 Minuten Spazieren, 138 Minuten Joggen, 173 Minuten Radfahren oder 1840 Minuten Krafttraining.

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