Brot - Kronenbrot

Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Scheibe: 110 kcal

Eiweiß 5,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 39,9 g 79 % kcal

Fett 2,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Scheibe Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot?

100 g Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 39,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vollkorn-Krone, Roggenvollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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