Brot - Aldi

Vital Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Scheibe: 123 kcal

Eiweiß 9,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 65 % kcal

Fett 5,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vital Brot

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Vital Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vital Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Scheibe Vital Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital Brot

Wie viele Kalorien hat Vital Brot?

100 g Vital Brot enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 46 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital Brot?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital Brot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vital Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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