Brot - Harry-Brot

Vital + Chia Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Portion: 142 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 68 % kcal

Fett 4,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Vital + Chia Brot

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Vital + Chia Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital + Chia Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vital + Chia Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Portion Vital + Chia Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital + Chia Brot

Wie viele Kalorien hat Vital + Chia Brot?

100 g Vital + Chia Brot enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Portion, 57 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital + Chia Brot?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital + Chia Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital + Chia Brot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vital + Chia Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren