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Urdinkel Farmerbrot, Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Brot: 1.215 kcal

Eiweiß 9,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 64 % kcal

Fett 5,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Urdinkel Farmerbrot, Dinkel

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Urdinkel Farmerbrot, Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urdinkel Farmerbrot, Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brot Urdinkel Farmerbrot, Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.215 kcal aus Brot Urdinkel Farmerbrot, Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urdinkel Farmerbrot, Dinkel

Wie viele Kalorien hat Urdinkel Farmerbrot, Dinkel?

100 g Urdinkel Farmerbrot, Dinkel enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Brot, 500 g) kommt auf 1.215 kcal.

Welche Nährwerte hat Urdinkel Farmerbrot, Dinkel?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urdinkel Farmerbrot, Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urdinkel Farmerbrot, Dinkel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brot Urdinkel Farmerbrot, Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.215 kcal etwa 325 Minuten Spazieren, 97 Minuten Joggen, 122 Minuten Radfahren oder 1296 Minuten Krafttraining.

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