Brot - Sinnack

Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.254 kJ · 1 Brötchen: 210 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 64 % kcal

Fett 7,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Brötchen Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken?

100 g Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken enthalten 300 kcal (1.254 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 70 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Unsere Besten, Mehrkorn, zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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