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Türkisches Fladenbrot, Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · 1 Fladen: 1.120 kcal

Eiweiß 7,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 44,8 g 80 % kcal

Fett 1,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Türkisches Fladenbrot, Weizen

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Türkisches Fladenbrot, Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Türkisches Fladenbrot, Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Fladen Türkisches Fladenbrot, Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.120 kcal aus 1 Fladen Türkisches Fladenbrot, Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Türkisches Fladenbrot, Weizen

Wie viele Kalorien hat Türkisches Fladenbrot, Weizen?

100 g Türkisches Fladenbrot, Weizen enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Fladen, 500 g) kommt auf 1.120 kcal.

Welche Nährwerte hat Türkisches Fladenbrot, Weizen?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Türkisches Fladenbrot, Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Türkisches Fladenbrot, Weizen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Fladen Türkisches Fladenbrot, Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.120 kcal etwa 299 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1195 Minuten Krafttraining.

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