Brot - Rewe

Toastbrötchen, Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Brötchen: 125 kcal

Eiweiß 9,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 42,2 g 77 % kcal

Fett 1,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Toastbrötchen, Weizen

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Toastbrötchen, Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastbrötchen, Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Toastbrötchen, Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Brötchen Toastbrötchen, Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastbrötchen, Weizen

Wie viele Kalorien hat Toastbrötchen, Weizen?

100 g Toastbrötchen, Weizen enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 55 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Toastbrötchen, Weizen?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 42,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastbrötchen, Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastbrötchen, Weizen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Toastbrötchen, Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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