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Steinofen Panini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Stück: 198 kcal

Eiweiß 8,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,3 g 81 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Panini

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Steinofen Panini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Panini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Steinofen Panini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Stück Steinofen Panini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Panini

Wie viele Kalorien hat Steinofen Panini?

100 g Steinofen Panini enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Panini?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Panini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Panini rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Steinofen Panini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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