Brot - Diverse

Schwarzbrot Landbäckerei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Scheibe: 111 kcal

Eiweiß 6,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 82 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzbrot Landbäckerei

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Schwarzbrot Landbäckerei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzbrot Landbäckerei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Schwarzbrot Landbäckerei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Scheibe Schwarzbrot Landbäckerei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzbrot Landbäckerei

Wie viele Kalorien hat Schwarzbrot Landbäckerei?

100 g Schwarzbrot Landbäckerei enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 55 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzbrot Landbäckerei?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzbrot Landbäckerei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzbrot Landbäckerei rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schwarzbrot Landbäckerei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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