Brot - .Brotmeisterei Steinecke

Schusterjunge. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Stück: 158 kcal

Eiweiß 9,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,9 g 77 % kcal

Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Schusterjunge.

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Schusterjunge. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schusterjunge. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schusterjunge. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus Stück Schusterjunge. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schusterjunge.

Wie viele Kalorien hat Schusterjunge.?

100 g Schusterjunge. enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Stück, 65 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Schusterjunge.?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 46,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schusterjunge.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schusterjunge. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schusterjunge. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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