Brot - Kuchenmeister

Roggenmischbrot, Backmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · Scheibe: 200 kcal

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 81 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Roggenmischbrot, Backmischung

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Roggenmischbrot, Backmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggenmischbrot, Backmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Roggenmischbrot, Backmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus Scheibe Roggenmischbrot, Backmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggenmischbrot, Backmischung

Wie viele Kalorien hat Roggenmischbrot, Backmischung?

100 g Roggenmischbrot, Backmischung enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (Scheibe, 60 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Roggenmischbrot, Backmischung?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggenmischbrot, Backmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggenmischbrot, Backmischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Roggenmischbrot, Backmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren