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Brot - Lieken Urkorn
Roggenbäcker, Roggenmischbrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (55 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 229,5 kcal / 961,0 kJ | 126,2 kcal / 528,6 kJ |
| Eiweiß: | 7,0 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate: | 45,0 g | 24,8 g |
| davon Zucker: | 2,0 g | 1,1 g |
| Fett: | 1,0 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,2 g |
| Salz: | 1,40 g | 0,77 g |
| Wassergehalt: | 40,0 % | 40,0 % |
| Ballaststoffe: | 5,0 g | 2,8 g |
| Broteinheiten: | 3,8 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggenbäcker, Roggenmischbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggenbäcker, Roggenmischbrot
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Roggenbäcker, Roggenmischbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
229.5 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
45 g 0 4.800 g
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| Fett: |
1 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Wenig Fett
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