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Brot - Grafschafter
Roggen-Vollkorn-Knäckebrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (9.3 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 349,0 kcal / 1.461,0 kJ | 32,5 kcal / 135,9 kJ |
| Eiweiß: | 12,1 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate: | 63,9 g | 5,9 g |
| davon Zucker: | 3,0 g | 0,3 g |
| Fett: | 1,6 g | 0,1 g |
| Salz: | 1,10 g | 0,10 g |
| Wassergehalt: | 15,0 % | 15,0 % |
| Ballaststoffe: | 15,3 g | 1,4 g |
| Broteinheiten: | 5,3 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggen-Vollkorn-Knäckebrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggen-Vollkorn-Knäckebrot
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Roggen-Vollkorn-Knäckebrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
349 kcal 1   24.700 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
12.1 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
63.9 g 0 4.800 g
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| Fett: |
1.6 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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