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Pumpernickel, Party Rounds - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 1 Scheibe: 23 kcal

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 79 % kcal

Fett 2,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Pumpernickel, Party Rounds

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Pumpernickel, Party Rounds im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pumpernickel, Party Rounds je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Pumpernickel, Party Rounds abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Scheibe Pumpernickel, Party Rounds wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pumpernickel, Party Rounds

Wie viele Kalorien hat Pumpernickel, Party Rounds?

100 g Pumpernickel, Party Rounds enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 12 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Pumpernickel, Party Rounds?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pumpernickel, Party Rounds?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pumpernickel, Party Rounds rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Pumpernickel, Party Rounds zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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