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Protein Bagel, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Stück: 183 kcal

Eiweiß 16,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 32,5 g 57 % kcal

Fett 3,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bagel, Sesam

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Protein Bagel, Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bagel, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Protein Bagel, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Stück Protein Bagel, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bagel, Sesam

Wie viele Kalorien hat Protein Bagel, Sesam?

100 g Protein Bagel, Sesam enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Bagel, Sesam?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 32,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bagel, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bagel, Sesam rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Protein Bagel, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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