Brot - Mestemacher

Pita, Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Brottasche: 169 kcal

Eiweiß 8,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 52,6 g 84 % kcal

Fett 0,7 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Pita, Weizen

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 84.1 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pita, Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pita, Weizen im Detail

1 Brottasche Pita, Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Brottasche Pita, Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pita, Weizen

Wie viele Kalorien hat Pita, Weizen?

100 g Pita, Weizen enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Brottasche, 66 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Pita, Weizen?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 52,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pita, Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pita, Weizen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brottasche Pita, Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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