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Pipas de girasoc y calabaza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · Scheibe: 114 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 46 % kcal

Fett 9,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pipas de girasoc y calabaza

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Pipas de girasoc y calabaza im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pipas de girasoc y calabaza je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Pipas de girasoc y calabaza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus Scheibe Pipas de girasoc y calabaza wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pipas de girasoc y calabaza

Wie viele Kalorien hat Pipas de girasoc y calabaza?

100 g Pipas de girasoc y calabaza enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (Scheibe, 42 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Pipas de girasoc y calabaza?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pipas de girasoc y calabaza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pipas de girasoc y calabaza rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Pipas de girasoc y calabaza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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