Brot - Netto

Pide, Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.016 kJ · 1 Hälfte: 607 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,3 g 77 % kcal

Fett 2,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Pide, Fladenbrot

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Pide, Fladenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pide, Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Hälfte Pide, Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 607 kcal aus 1 Hälfte Pide, Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pide, Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat Pide, Fladenbrot?

100 g Pide, Fladenbrot enthalten 243 kcal (1.016 kJ). Eine Portion (1 Hälfte, 250 g) kommt auf 607 kcal.

Welche Nährwerte hat Pide, Fladenbrot?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 45,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pide, Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pide, Fladenbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Hälfte Pide, Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 607 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 647 Minuten Krafttraining.

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