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Pema, Spezial Leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · 1 Scheibe: 101 kcal

Eiweiß 6,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 75 % kcal

Fett 2,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Pema, Spezial Leicht

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Pema, Spezial Leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pema, Spezial Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Pema, Spezial Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Scheibe Pema, Spezial Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pema, Spezial Leicht

Wie viele Kalorien hat Pema, Spezial Leicht?

100 g Pema, Spezial Leicht enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 60 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Pema, Spezial Leicht?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pema, Spezial Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pema, Spezial Leicht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Pema, Spezial Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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