Brot - Gourmet Feinkost

Panini Rustico Natur, Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Packung: 234 kcal

Eiweiß 9,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 45,1 g 79 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Panini Rustico Natur, Brot

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Panini Rustico Natur, Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panini Rustico Natur, Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Panini Rustico Natur, Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Packung Panini Rustico Natur, Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panini Rustico Natur, Brot

Wie viele Kalorien hat Panini Rustico Natur, Brot?

100 g Panini Rustico Natur, Brot enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Panini Rustico Natur, Brot?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 45,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panini Rustico Natur, Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panini Rustico Natur, Brot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Panini Rustico Natur, Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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