Brot - Diverse

Paniermehl LEIMER, Weizenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.505 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 13,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Paniermehl LEIMER, Weizenbrot

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paniermehl LEIMER, Weizenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paniermehl LEIMER, Weizenbrot im Detail

1 Portion Paniermehl LEIMER, Weizenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Paniermehl LEIMER, Weizenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paniermehl LEIMER, Weizenbrot

Wie viele Kalorien hat Paniermehl LEIMER, Weizenbrot?

100 g Paniermehl LEIMER, Weizenbrot enthalten 359 kcal (1.505 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Paniermehl LEIMER, Weizenbrot?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paniermehl LEIMER, Weizenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paniermehl LEIMER, Weizenbrot rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paniermehl LEIMER, Weizenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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