Brot - Bioland

Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 1 Portion: 202 kcal

Eiweiß 6,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 38,9 g 77 % kcal

Fett 2,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Portion Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel

Wie viele Kalorien hat Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel?

100 g Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 38,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Original Schifferbrot, 4-Korn mit Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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