Brot - Migros

Nussbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ · 1 Laib: 1.361 kcal

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 86 % kcal

Fett 3,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Nussbrot

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Nussbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Laib Nussbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.361 kcal aus 1 Laib Nussbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussbrot

Wie viele Kalorien hat Nussbrot?

100 g Nussbrot enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (1 Laib, 420 g) kommt auf 1.361 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussbrot?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussbrot rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Laib Nussbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.361 kcal etwa 364 Minuten Spazieren, 109 Minuten Joggen, 136 Minuten Radfahren oder 1452 Minuten Krafttraining.

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