Brot - Migros

Nussbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · 1 Packung: 1.264 kcal

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 58 % kcal

Fett 9,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Nussbrot

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Nussbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nussbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.264 kcal aus 1 Packung Nussbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussbrot

Wie viele Kalorien hat Nussbrot?

100 g Nussbrot enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Packung, 420 g) kommt auf 1.264 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussbrot?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussbrot rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nussbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.264 kcal etwa 338 Minuten Spazieren, 101 Minuten Joggen, 126 Minuten Radfahren oder 1348 Minuten Krafttraining.

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