Brot - Coop

Mini Sandwichbrötli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Stück: 84 kcal

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 73 % kcal

Fett 4,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Sandwichbrötli

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Mini Sandwichbrötli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Sandwichbrötli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Sandwichbrötli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Stück Mini Sandwichbrötli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Sandwichbrötli

Wie viele Kalorien hat Mini Sandwichbrötli?

100 g Mini Sandwichbrötli enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Sandwichbrötli?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Sandwichbrötli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Sandwichbrötli rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Sandwichbrötli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren