Brot - Harry

Mildes Weizenmischbrot , Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Scheibe: 121 kcal

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 77 % kcal

Fett 2,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mildes Weizenmischbrot , Brot

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Mildes Weizenmischbrot , Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mildes Weizenmischbrot , Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Mildes Weizenmischbrot , Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Scheibe Mildes Weizenmischbrot , Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mildes Weizenmischbrot , Brot

Wie viele Kalorien hat Mildes Weizenmischbrot , Brot?

100 g Mildes Weizenmischbrot , Brot enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Mildes Weizenmischbrot , Brot?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mildes Weizenmischbrot , Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mildes Weizenmischbrot , Brot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Mildes Weizenmischbrot , Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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