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Brot - Gut & Günstig
Milchbrötchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (40 g) |
Brennwert: |
322,9 kcal / 1.352,0 kJ |
129,2 kcal / 540,8 kJ |
Eiweiß: |
8,4 g |
3,4 g |
Kohlenhydrate: |
56,2 g |
22,5 g |
davon Zucker: |
12,5 g |
5,0 g |
Fett: |
6,6 g |
2,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,0 g |
0,4 g |
Salz: |
1,20 g |
0,48 g |
Ballaststoffe: |
1,9 g |
0,8 g |
Broteinheiten: |
4,7 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Milchbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Milchbrötchen
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Eiweiß: |
10.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
70.7 % der Kalorien |
Fett: |
18.7 % der Kalorien |
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Milchbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
322.9 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
8.4 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
56.2 g
0 4.800 g
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Fett: |
6.6 g
0 200 g
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- Milchbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311501450178 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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