Brot - Norma

Meisterbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · 1 Stück: 169 kcal

Eiweiß 8,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 55,9 g 81 % kcal

Fett 1,8 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Meisterbrötchen

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Meisterbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meisterbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Meisterbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Stück Meisterbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meisterbrötchen

Wie viele Kalorien hat Meisterbrötchen?

100 g Meisterbrötchen enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Meisterbrötchen?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 55,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meisterbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meisterbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Meisterbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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