Brot - Billa

Mehrkornweckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Stück: 180 kcal

Eiweiß 9,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 67 % kcal

Fett 4,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornweckerl

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Mehrkornweckerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornweckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mehrkornweckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Stück Mehrkornweckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornweckerl

Wie viele Kalorien hat Mehrkornweckerl?

100 g Mehrkornweckerl enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkornweckerl?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornweckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornweckerl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mehrkornweckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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