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Brot - Lieken Urkorn
Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (55 g) |
Brennwert: |
245,2 kcal / 1.027,0 kJ |
134,9 kcal / 564,9 kJ |
Eiweiß: |
8,0 g |
4,4 g |
Kohlenhydrate: |
40,0 g |
22,0 g |
davon Zucker: |
1,5 g |
0,8 g |
Fett: |
4,5 g |
2,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,7 g |
0,4 g |
Salz: |
1,30 g |
0,72 g |
Ballaststoffe: |
5,5 g |
3,0 g |
Broteinheiten: |
3,3 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mehrkorn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mehrkorn
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Eiweiß: |
13.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
68.8 % der Kalorien |
Fett: |
17.4 % der Kalorien |
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Mehrkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
245.2 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
8 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
40 g
0 4.800 g
|
Fett: |
4.5 g
0 200 g
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- Mehrkorn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4009249002338 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mehrkorn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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