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Brot - P. Heumann's
Matzen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (21 g) |
Brennwert: |
363,0 kcal / 1.520,0 kJ |
76,2 kcal / 319,2 kJ |
Eiweiß: |
11,8 g |
2,5 g |
Kohlenhydrate: |
76,5 g |
16,1 g |
davon Zucker: |
0,7 g |
0,1 g |
Fett: |
1,1 g |
0,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,0 g |
Ballaststoffe: |
3,3 g |
0,7 g |
Broteinheiten: |
6,4 g |
1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Matzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Matzen
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Eiweiß: |
13.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
84.3 % der Kalorien |
Fett: |
2.7 % der Kalorien |
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Matzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
363 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
11.8 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
76.5 g
0 4.800 g
|
Fett: |
1.1 g
0 200 g
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- Matzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
3226980052502 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Matzen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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