Brot - Edeka

Malzmehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Packung: 1.062 kcal

Eiweiß 7,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,2 g 75 % kcal

Fett 2,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Malzmehrkornbrot

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Malzmehrkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Malzmehrkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Malzmehrkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.062 kcal aus 1 Packung Malzmehrkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Malzmehrkornbrot

Wie viele Kalorien hat Malzmehrkornbrot?

100 g Malzmehrkornbrot enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.062 kcal.

Welche Nährwerte hat Malzmehrkornbrot?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 42,2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Malzmehrkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Malzmehrkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Malzmehrkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.062 kcal etwa 284 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1132 Minuten Krafttraining.

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