Brot - Rewe

Malz-Mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Scheibe: 39 kcal

Eiweiß 7,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 39,6 g 74 % kcal

Fett 2,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Malz-Mehrkornbrot

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 73.6 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Malz-Mehrkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Malz-Mehrkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Malz-Mehrkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Scheibe Malz-Mehrkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Malz-Mehrkornbrot

Wie viele Kalorien hat Malz-Mehrkornbrot?

100 g Malz-Mehrkornbrot enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 17 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Malz-Mehrkornbrot?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Malz-Mehrkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Malz-Mehrkornbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Malz-Mehrkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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