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Brot - Harry-Brot
Malz-Mehrkorn-Brot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (40 g) |
Brennwert: |
246,7 kcal / 1.033,0 kJ |
98,7 kcal / 413,2 kJ |
Eiweiß: |
8,0 g |
3,2 g |
Kohlenhydrate: |
41,0 g |
16,4 g |
davon Zucker: |
1,4 g |
0,6 g |
Fett: |
4,3 g |
1,7 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
0,2 g |
Salz: |
1,10 g |
0,44 g |
Wassergehalt: |
40,0 % |
40,0 % |
Ballaststoffe: |
5,1 g |
2,0 g |
Broteinheiten: |
3,4 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Malz-Mehrkorn-Brot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Malz-Mehrkorn-Brot
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Eiweiß: |
13.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
69.9 % der Kalorien |
Fett: |
16.5 % der Kalorien |
|
Malz-Mehrkorn-Brot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
246.7 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
8 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
41 g
0 4.800 g
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Fett: |
4.3 g
0 200 g
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- Malz-Mehrkorn-Brot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4071800003665 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Malz-Mehrkorn-Brot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Malz-Mehrkorn-Brot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Malz-Mehrkorn-Brot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Malz-Mehrkorn-Brot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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