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Maiswaffeln, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Stk: 28 kcal

Eiweiß 7,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 88 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffeln, glutenfrei

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Maiswaffeln, glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffeln, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stk Maiswaffeln, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Stk Maiswaffeln, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffeln, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln, glutenfrei?

100 g Maiswaffeln, glutenfrei enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Stk, 7 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Maiswaffeln, glutenfrei?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffeln, glutenfrei rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stk Maiswaffeln, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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