Brot - Marmara

Lavas Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · Stück: 130 kcal

Eiweiß 9,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Lavas Fladenbrot

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Lavas Fladenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lavas Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Lavas Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Stück Lavas Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lavas Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat Lavas Fladenbrot?

100 g Lavas Fladenbrot enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Lavas Fladenbrot?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lavas Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lavas Fladenbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Lavas Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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