Brot - Coop

Kyburgerli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Stück: 123 kcal

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 77 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kyburgerli

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Kyburgerli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kyburgerli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kyburgerli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Stück Kyburgerli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kyburgerli

Wie viele Kalorien hat Kyburgerli?

100 g Kyburgerli enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Kyburgerli?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kyburgerli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kyburgerli rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kyburgerli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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