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Brot - Lieken Urkorn
Kommissbrot herzhaft & saftig - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | eine Scheibe (50 g) | |
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Brennwert: | 217,8 kcal / 912,0 kJ | 108,9 kcal / 456,0 kJ |
Eiweiß: | 6,0 g | 3,0 g |
Kohlenhydrate: | 42,0 g | 21,0 g |
davon Zucker: | 2,5 g | 1,3 g |
Fett: | 0,3 g | 0,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,2 g |
Ballaststoffe: | 6,0 g | 3,0 g |
Broteinheiten: | 3,5 g | 1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kommissbrot herzhaft & saftig je Ernährungsweise:
Mineralien
Eisen: | 1.5 mg | 0.75 mg |
Brennwerte von Kommissbrot herzhaft & saftig
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Kommissbrot herzhaft & saftig im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
217.8 kcal 1 24.700 kcal |
---|---|
Eiweiß: |
6 g 0 119 g |
Kohlenhydrate: |
42 g 0 4.800 g |
Fett: |
0.3 g 0 200 g |
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