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Brot - Gut & Günstig
Körniges Mehrkorn Brot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Scheibe (63 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 219,0 kcal / 917,0 kJ | 138,0 kcal / 577,7 kJ |
| Eiweiß: | 7,5 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate: | 39,0 g | 24,6 g |
| davon Zucker: | 2,2 g | 1,4 g |
| Fett: | 2,5 g | 1,6 g |
| Salz: | 1,00 g | 0,63 g |
| Ballaststoffe: | 5,0 g | 3,2 g |
| Broteinheiten: | 3,3 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Körniges Mehrkorn Brot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Körniges Mehrkorn Brot
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Körniges Mehrkorn Brot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
219 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7.5 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
39 g 0 4.800 g
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| Fett: |
2.5 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Wenig Fett
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