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Körner-Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.004 kJ · 1/2 Baguette: 192 kcal

Eiweiß 5,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 47 % kcal

Fett 10,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Körner-Baguette

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Körner-Baguette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körner-Baguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Baguette Körner-Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1/2 Baguette Körner-Baguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körner-Baguette

Wie viele Kalorien hat Körner-Baguette?

100 g Körner-Baguette enthalten 240 kcal (1.004 kJ). Eine Portion (1/2 Baguette, 80 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Körner-Baguette?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körner-Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körner-Baguette rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Baguette Körner-Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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