Brot - Rewe Feine Welt

Königliche Olive, Ciabatta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.074 kJ · 1 Portion: 385 kcal

Eiweiß 7,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 46,5 g 75 % kcal

Fett 3,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Königliche Olive, Ciabatta

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Königliche Olive, Ciabatta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königliche Olive, Ciabatta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Königliche Olive, Ciabatta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 1 Portion Königliche Olive, Ciabatta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königliche Olive, Ciabatta

Wie viele Kalorien hat Königliche Olive, Ciabatta?

100 g Königliche Olive, Ciabatta enthalten 257 kcal (1.074 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 385 kcal.

Welche Nährwerte hat Königliche Olive, Ciabatta?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königliche Olive, Ciabatta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königliche Olive, Ciabatta rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Königliche Olive, Ciabatta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren